Selbstdisziplin, das Buch 2018-08-02T10:52:06+00:00

 Der wahre Grund, wieso du jedes mal wieder scheiterst...

So erschaffst du dir das Leben, von dem du schon immer geträumt hast!

Willst auch du mehr vom Leben und mehr Sport treiben, dich gesünder ernähren, produktiver arbeiten, mit dem Rauchen aufhören, mehr lernen, früher aufstehen und endlich deine Ziele erreichen?

Dann bist du hier goldrichtig!

Wie oft hast du dir schon viel vorgenommen

Dinge, die dir wirklich wichtig sind.

Doch bei der Umsetzung bist du jedes mal wieder gescheitert...

Stell dir vor, wie es wäre, wenn es dir gelingen würde, all deine Vorsätze in die Tat umzusetzen!

Stell dir vor, wie die einzelnen Teilbereiche deines Lebens aussehen würden!

  • In welcher Beziehung würdest du leben?
  • Wie würdest du dein Geld verdienen?
  • Wie sähe dein Körper aus?

Der Weg zu all dem führt über deine Selbstdisziplin. 

Sie ist die Basis zu jedem Erfolg in deinem Leben.

Du glaubst mir nicht?

Der amerikanische Bestsellerautor Kop Kopmeyer verbrachte über 50 Jahre seines Lebens damit, 1.000 Prinzipien für Erfolg zu ermitteln.

Natürlich wurde er oft gefragt, welche dieser 1.000 Prinzipien die Wichtigste ist... 

Seine Antwort darauf war immer dieselbe: Selbstdisziplin, weil ohne Disziplin sind die anderen 999 nichts wert. Mit Selbstdisziplin funktionieren sie alle.

Falls du jetzt glaubst, dass du keine Selbstdisziplin besitzt und diese nur bestimmten Menschen gegönnt ist...

... dann lies dir die Wahrheit jetzt ganz genau durch:

Selbstdisziplin ist eine Fähigkeit, die JEDER Mensch lernen kann!

Falls du jetzt skeptisch bist, kann ich das gut verstehen. ​Aus diesem Grund möchte ich dir erzählen, welche MASSIVEN Auswirkungen Selbstdisziplin auf mein Leben hatte.

Bis zu meinem 25. Geburtstag sah mein Leben so aus:

  • Ich wusste nicht, wer ich bin oder was ich mit meinem Leben anfangen sollte
  • Mein Selbstvertrauen war im Keller und mein Leben zerfressen von Ängsten
  • Ich hatte absolut keinen Erfolg bei Frauen
  • Meine Arbeit machte mir keinen Spaß
  • Ich machte kein Sport
  • Ich hatte ​keinen einzigen ​guten Freund
  • Ich aß viel zu viel Zucker und Fett
  • Ich hasste mich selbst und mein Leben

Um diese schmerzhafte Situation zu verändern, habe ich mir oft viel vorgenommen, doch in der Umsetzung bin ich immer und immer wieder gescheitert – meist, weil ich es einfach nicht geschafft habe anzufangen…

Voller Wut auf mich und mein Leben begann ich damit, mich selbst auf übelste Weise zu beschimpfen: 

„Du bist so ein Versager! Nicht einmal das bekommst du auf die Reihe!“

Wenn eine andere Person so mit mir gesprochen hätte, wäre ich fassungslos gewesen. Aber ich hatte den Respekt vor mir selbst so sehr verloren, dass ich das in diesem Moment als normal empfand.

Doch du kannst dir bestimmt vorstellen, dass sich dadurch meine Situation nicht verbessert hat…

So lebte ich jahrelang mit dem hoffnungslosen Gefühl, nicht gut genug zu sein und dass ich nichts wert bin.

Durch die ganzen frustrierenden Erfahrungen, sammelte sich über die Jahre eine Menge Schmerz an.

Es heißt, dass die meisten Menschen erst ins Handeln kommen, sobald der Schmerz nicht mehr auszuhalten ist.

Dieser Punkt war bei mir mit 24 Jahren erreicht. Ich wusste, dass egal welche Herausforderungen vor mir liegen, es sich nicht schlimmer anfühlen könnte, als in der alten Situation zu bleiben.

Aus diesem Grund traf ich Anfang 2012 eine Entscheidung: Ab sofort wollte ich alles in meiner Macht Stehende dafür tun, um mein Leben nach meinen Vorstellungen zu gestalten.

Mit Anfang 30 hat sich mein Leben inzwischen um 180 Grad gedreht und es wird von Jahr zu Jahr immer schöner.

Wie habe ich es geschafft mein Leben so sehr ins Positive zu verändern?

Diese Frage stellte ich mir Anfang 2016 zum ersten mal bewusst.

Die Antwort darauf kam mir sofort:

Eine starke Selbstdisziplin.

Selbstdisziplin ist die Fähigkeit, kurzfristig Unannehmlichkeit auf sich zu nehmen, um dadurch langfristig einen größeren Vorteil zu erlangen.

Willst du beispielsweise abnehmen bringt es dich näher an dein Ziel, wenn du Sport treibst und dich gesund ernährst. Es ist jedoch bequemer, sich eine Pizza in den Ofen zu schieben, sich auf die Couch zu legen und sich eine Folge seiner Lieblingsserie anzusehen.

Drei Mal darfst du raten, für welche dieser beiden Optionen sich die meisten Leute entscheiden…

Richtig, für das kurzfristig Bequeme…

Doch leider sind es oftmals die Dinge, auf die wir kurzfristig keine Lust haben, die dafür sorgen, dass wir unsere Ziele erreichen.

Du kannst mir glauben, dass mir viele Dinge, die ich getan habe, kurzfristig keine Freude bereitet haben, doch im Nachhinein habe ich sie nie bereut.

Diese Dinge waren dafür verantwortlich, dass sich mein Leben so MASSIV ins Positive gedreht hat.

Ich würde mich nicht als überdurchschnittlich begabt oder intelligent bezeichnen.

Was mich von Masse abhebt ist, dass ich vor ein paar Jahren eine Entscheidung getroffen habe und seitdem alles in meiner Macht stehende dafür tue, meine Träume zu verwirklichen.

Doch ohne meine ​Disziplin diese Dinge auch durchzuziehen, wäre diese Entscheidung nichts wert gewesen.

Meine Selbstdisziplin hat mich dorthin gebracht, wo ich heute stehe.

Warum erzähle ich das Ganze?

Weil ich inzwischen weiß, dass Veränderung möglich ist.

Egal in welcher Situation du auch aktuell stecken magst...

...ICH GLAUBE FEST DARAN, DASS DU SIE VERÄNDERN KANNST!

​Selbstdisziplin – Wie du dir das Leben erschaffst, von dem du schon immer geträumt hast

Selbstdisziplin Buch Cover

Mit meinem Buch "Selbstdisziplin – Wie du dir das Leben erschaffst, von dem du schon immer geträumt hast" bekommst du ein kompletten Leitfaden. Das Buch ist praxisorientiert und enthält viele persönliche Beispiele und Strategien, die dir helfen werden, zukünftig disziplinierter zu handeln und somit das Leben deiner Träume zu erschaffen.

Dieses Buch ist nur als E-Book erhältlich und ist auf jedem Gerät lesbar (PC, Smartphone, Tablet, Kindle & andere E-Book Reader).

In diesem Buch lernst du:

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    ​Wie langfristiges Denken dein Leben revolutioniert
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    Das Erfolgsgeheimnis der Superstars
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    Wie genau Selbstdisziplin funktioniert
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    ​Was du essen musst, um automatisch disziplinierter zu werden
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    Wie du im Schlaf zu mehr Willenskraft kommst
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    ​Wie du bessere Entscheidungen triffst
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    ​Warum Disziplin auch einfach Spaß machen kann
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    Wie du ​dauerhaft extreme Motivation aufbauen kannst
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    21 praxiserprobte Strategien um disziplinierter zu handeln
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    Wie du dir Gewohnheiten entwickelst, ​die dich automatisch zu deinen Zielen tragen
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    ​Warum falsche Disziplin schädlich sein kann
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    Wie du herausfindest, was du wirklich in deinem Leben willst
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    ​Wie du Ziele setzt, die dich jeden Morgen aufs Neue motivieren...
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    ... und diese Ziele ​erreichst
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    Wie du im Beruf Spitzenleistungen erzielst
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    ​Wie du mehr Geld verdienst
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    ​Wie du selbst mit einem geringen Einkommen Geld sparen kannst...
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    ... und dadurch finanzielle Freiheit erreichst
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    Wie du ​deine Produktivität auf ein neues Level hebst
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    7 Methoden wie du deine Ängste überwindest
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    Wie du ​starke Freundschaften und erfüllte Beziehungen aufbaust
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    Wie ​du selbst als alter Mann/alte Frau noch fit und gesund durchs Leben joggst

​Sven P.

Ich bin schon ein sehr disziplinierter Typ und brauche diesen Ratgeber nicht. Das dachte ich zumindest, bevor ich mich dann doch entschieden habe, ihn zu kaufen. 

 Jetzt bekomme ich immer mehr mit, was (A) alles noch zusätzlich möglich ist, (B) wie einfach Disziplin sein kann und (C) dass ich in manchen Lebensbereichen noch so überhaupt nicht dizipliniert war.

So habe ich über Jahre wenig bis gar keine Selbstdisziplin bei meiner Gesundheit an den Tag gelegt. Mit den Techniken und Strategien aus dem Ratgeber habe ich jetzt endlich angefangen mich gesünder zu ernähren und diszipliniert Sport zu treiben.

 »Selbstdisziplin« hatte sich in diesem Bereich für mich immer nach Arbeit angefühlt. Ein besserer Wort ist für mich jetzt deswegen »Lebensglück«. Denn davon habe ich viel mehr in mein Leben geholt. Ich danke dir Andreas!

So ist das Buch strukturiert:

Außerdem mit dabei:


Bonusvideo: Maximale Energie im Alltag – so gelingt es dir

In diesem Video spreche ich mit meinem Freund und Kollegen Patrick Thiele darüber, wie es dir gelingt, mit mehr Energie durch deinen Alltag zu gehen.

Patrick ist High Performance Coach und Host des Podcasts "Project Freedom".

In diesem Video lernst du unter anderem:

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    Was du beachten darfst, wenn du mehr Energie in deinem Alltag haben willst
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    Was die Grundvoraussetzung für JEDE Veränderung ist
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    Wie du tagsüber mehr erledigt bekommst
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    Wie du deine Gewohnheiten veränderst 


Interview: Wie du mehr Selbstdisziplin aufbaust

Vor einiger Zeit war ich zu Gast in Patrick's Podcast und stand ihm Rede und Antwort rund um das Thema Selbstdisziplin. Da wir für dieses Interview eine Menge positives Feedback erhalten haben und die Chance groß ist, dass du dieses Interview nicht gehört hast, möchte ich es als zweiten Bonus zu meinem Buch dazu geben.

In diesem Interview lernst du unter anderem:

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    Warum so viele Menschen ein Problem mit Selbstdisziplin haben
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    Warum Selbstdisziplin für deinen Erfolg so wichtig ist
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    Mit welchen Schritten du sofort disziplinierter wirst
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    Wie du langfristig eine gesunde Selbstdisziplin aufbaust

Nochmal kurz zusammengefasst, was du alles bekommst:

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    Das 295 seitige ​E-Book "Selbstdisziplin – Wie du dir das Leben erschaffst, von dem du schon immer geträumt hast"
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    Das 39 minütige Video: "Maximale Energie im Alltag – so gelingt es dir"
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    Das 33 minütige Interview: "Wie du mehr Selbstdisziplin aufbaust"
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    Du kannst das Buch als PDF, das Video und das Interview sofort nach Bezahlung auf deinen Computer herunterladen (+ es gibt keine Versandkosten und du kannst direkt loslegen!)

Nimm dein Leben in die eigene Hand!

Veränderung ist möglich – für JEDEN!

Früher habe ich immer darauf gewartet, dass sich von alleine etwas verändert, doch das tut es nicht.

Es ist deine Entscheidung JETZT loszulegen, die dich dahin bringt, deine Ziele zu erreichen.

Als ich mich dazu entschied loszulegen, begann ein Prozess, der sich immer noch so unglaublich anfühlt.

Darum triff eine Entscheidung und beginne noch heute, dir das Leben zu erschaffen, von dem du schon immer geträumt hast.

Wie dir das gelingt, erfährst du in meinem Buch.

Also nimm dein Leben in die Hand und leg los!

Es gibt keine bessere Investition als die in dich selbst!

Normalpreis: 49,95 €

Heute nur:

24,95 €

30 TAGE 100% GELD-ZURÜCK-GARANTIE

Natürlich hast du einen ganzen Monate Zeit, das komplette Buch auszuprobieren. Solltest du nach den 30 Tagen tatsächlich nicht zufrieden sein, schreibe mir einfach eine kurze E-Mail und du bekommst den kompletten Kaufpreis zurückerstattet. OHNE WENN UND ABER!

Warum ich dir diese Garantie anbieten kann? Ganz einfach, weil ich zu 100% hinter dem Buch stehe. Ich bin mir absolut sicher, dass dir das Buch immens helfen wird, dein Leben selbst in die eigene Hand zu nehmen und nach deinen Vorstellungen zu gestalten!

Also warte nicht noch länger darauf, dass sich irgendwann mal aus heiterem Himmel etwas verändert. Du hast nur ein Leben UND du hast die 30-Tage-Geld-zurück-Garantie. Du kennst die Qualität meiner Seite und meines Blogs. Du weißt, dass alles, was ich mache, Hand und Fuß hat. Darum werde jetzt aktiv und pack es endlich an! Hol dir das Buch und lege direkt los!

Für ein kraftvolles, selbstbestimmtes und geiles Leben.

Ich wünsche dir das Beste!

– Andreas

Was andere Leute über mein Buch sagen:

Yvonne R.

Das Buch hat mich sehr fasziniert. Das Thema wurde von so vielen Seiten beleuchtet. Schon verrückt, wo man sie überall antrifft - die Selbstdisziplin. In vielen Lebenssituationen muss ich jetzt einfach grinsen, weil ich plötzlich an dieses Buch denken muss - z. B. beim Anblick eines Marshmallows. Dieses Buch hat mich viele Prozesse in mir selbst überdenken und ändern lassen. Herzlichen Dank, lieber Andreas, für diese fast 300 Seiten, in die Du so viele schöne und gleichzeitig nachdenkliche Geschichten gepackt hast. Ich habe sehr von diesem Buch profitiert! Sobald ich es fertiggelesen hatte, hab ich wieder von vorne angefangen, vieles rausgeschrieben und mir vieles angeeignet. Weiter so! Ich bin gespannt auf Dein nächstes Buch 🙂

Felix K.

Dieses Buch ist der Wahnsinn! Mit seinem sympathischen Schreibstil und vielen Geschichten aus der Praxis erweckt Andreas das an sich langweilige Thema der Selbstdisziplin zum Leben. Das Witzige: Mit den Methoden in diesem Buch brauchte ich keine Selbstdisziplin mehr. Denn das Geheimnis der Selbstdisziplin ist, dass du mit den richtigen Methoden wie auf Autopilot zum Erfolg kommst. Danke, dass du mir diese Methoden mit deiner einzigartigen Klarheit gezeigt hast!

Patrick T.

Durch dieses Buch hat sich meine Sichtweise auf das Thema Selbstdisziplin noch einmal komplett verändert. Dank Andreas habe ich jetzt eine perfekte Anleitung, die mir in allen Lebensbereichen dabei hilft, meine Ziele zu erreichen und neue Projekte wirklich diszipliniert durchzuziehen. Danke dafür!

Normalpreis: 49,95 €

Heute nur:

24,95 €

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