Verantwortung übernehmen – Bist du mental noch ein Kind?

Autor: Andreas Hofmann

36  Kommentare

verantwortung uebernehmen

„Jeder ist seines Glückes eigener Schmied“ – Die Meisten kennen es, dieses alte Sprichwort. Selbst wenn es viele Leute nicht wahr haben wollen, ist in diesem Sprichwort viel Wahres enthalten.

Wenn du deine Träume verwirklichen willst, wirst du nicht darum kommen, die volle Verantwortung für dein Leben zu übernehmen.

Läuft es bei dir in einem bestimmten Lebensbereich nicht so, wie du es dir vorstellst, ist die Chance groß, dass du für diesen Lebensbereich nicht die volle Verantwortung übernimmst.

In deinem Leben stehst du heute dort wo du stehst, weil du dich entschieden hast, dort zu sein – bewusst oder unbewusst.

„Freiheit bedeutet Verantwortung. Das ist der Grund, weshalb die meisten Menschen sich vor ihr fürchten.“
George Bernard Shaw
(irischer Dramatiker)

Bevor du gleich über mich herfällst, bitte ich dich, den Artikel erst einmal zu Ende zu lesen. In diesem Artikel lernst du:

  • Inwieweit alles in deiner Macht liegt
  • Warum du immer eine Wahl hast
  • Warum es uns schwer fällt, Verantwortung zu übernehmen
  • Dass alles seinen Preis hat
  • Wie du die Verantwortung für dein Leben übernimmst

Verantwortung übernehmen – Die wichtigsten Punkte im Video

Liegt alles in deinen Händen?

Viele Motivationsgurus behaupten, dass alles in deinen Händen liegt.

Dieser Absatz sollte in dieselbe Richtung gehen. Durch verschiedene Umstände lag der Artikel – halb fertig geschrieben – 2 Wochen, bis ich ihn fertig schreiben konnte. In dieser Zeit machte ich einige neue Erfahrungen und konnte diese reflektieren.

Die deprimierende Wahrheit ist: Sehr wenig liegt allein in deinen Händen.

Nur die Dinge, die in dir selbst ablaufen, kannst du kontrollieren und selbst diese nur bis zu einem gewissen Grad. Du kannst es weder kontrollieren, wenn:

  • du von deinem Partner verlassen wirst
  • dein Schwarm nichts von dir wissen will
  • ein geliebter Mensch stirbt
  • du deinen „sicheren“ Job verlierst
  • deine Lieblingsschokolade ausverkauft ist

Egal was wir tun, egal wie stark wir uns anstrengen, ab einem gewissen Punkt sind wir machtlos.

Das Erkennen dieser Wahrheit mag erst einmal schmerzen. Doch da Widerstand dagegen zwecklos war, akzeptierte ich frustriert diesen Fakt.

Plötzlich spürte ich ein extrem erleichterndes Gefühl in mir. Der ganze Druck, den ich mir zuvor immer gemacht hatte, war auf einmal fort.

Das Erreichen meiner Ziele wollte ich früher oft erzwingen. Jetzt sah ich alles in einem anderen Licht: Ich habe immer alles getan, was ich im damaligen Moment tun konnte und was in meiner Macht stand. Durch äußere Umstände konnte ich jedoch oft nicht das gewünschte Ergebnis erzielen.

Angenommen, du hältst auf der Arbeit eine Präsentation: Du kannst dich noch so gut performen, doch wenn dein Chef gestern einen größeren Streit mit seiner Frau hatte, kann es passieren, dass du seinen ganzen Frust abbekommst. Für den Streit und Frust deines Chefs kannst du nichts, es liegt außerhalb deiner Macht.

Die äußeren Umstände können wir nicht beeinflussen. Sie sind, wie sie sind. Was wir jedoch beeinflussen können, ist, wie wir über diese Umstände denken und auf sie reagieren.

Deine Realität wird durch deinen Gedanken erschaffen

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass äußere Umstände für ihr inneres Empfinden verantwortlich sind.

Doch in Wahrheit ist es genau andersherum: Deine Realität wird von Innen nach Außen erschaffen. Der „Pinsel“, mit dem du dir deine eigene Realität erschaffst ist der Gedanke.

Alles was dir in deinem Leben widerfährt ist neutral. Erst durch deine Gedanken machst du einen Umstand:

  • Gut oder schlecht
  • Richtig oder falsch
  • Schön oder Hässlich

Du erfährst also niemals…

  • das Verhalten deines Chefs/Partners/Kinder,
  • deine Arbeit selbst oder
  • deinen Kontostand…

du erfährst immer deine Gedanken darüber.

Die gute Nachricht dabei ist, dass es zu 100 Prozent in deiner Macht liegt, wie du über einen Umstand denkst.

Es geht jedoch NICHT darum, dir Situationen zwanghaft schön zu reden, denn das würde zu nichts außer Leid führen.

Viel mehr geht es darum zu erkennen, welches extrem schöpferische Potential in der Macht deiner Gedanken liegt. Und wie du diese Macht höchstwahrscheinlich immer wieder dazu einsetzt, um dir Leid zu erzeugen („Es ist falsch, dass es so ist!“).

Denn wenn du Bewusstheit über eine Sache erlangt hast, dann kannst du sie auch verändern.

Der Gedanke ist sozusagen ein Werkzeug – und die meisten Menschen können mit dem „Werkzeug“ Gedanke nicht umgehen. Je besser du mit dem Werkzeug Gedanke umgehen kannst, umso einfacher und entspannter wird dein Leben sein.

Es würde den Rahmen des Artikels sprengen hier weiter auf die Macht der Gedanken einzugehen. Wenn du dieses Thema vertiefen möchtest (was ich dir dringend ans Herz lege), empfehle ich dir mein E-Book „Die Macht der Gedanken„. Du kannst es dir hier kostenlos zukommen lassen:

Wie du über einen Umstand denkst, entscheidet ebenfalls darüber, wie du auf diesen Umstand reagierst:

Du hast immer eine Wahl!

Angenommen, du gehst abends im Park spazieren. Plötzlich taucht ein Mann mit einer Maske auf und bedroht dich mit einer Pistole. Er fordert dich auf, ihm dein Portemonnaie und deine Wertsachen zu geben, oder er erschießt dich. Wie entscheidest du dich?

Entscheidest du dich wie ich, gibst du ihm deine Wertgegenstände.

Mit diesem Beispiel möchte ich dir zeigen, dass du eine Wahl hast. Was darf es sein? Der Verlust deiner Wertgegenstände oder der Tod?

In deinem Leben hast du immer eine Wahl wie es als nächstes weiter gehen soll. Diese Wahlmöglichkeit bedeutet Freiheit.

Wie reagierst du auf die äußeren Umstände? Begibst du dich in die Opferhaltung („Oh nein, warum passiert mir das?“) oder übernimmst du die Verantwortung für die neue Situation und versuchst das Beste daraus zu machen?

„Jede Widrigkeit des Schicksals trägt den Keim eines noch größeren Vorteils in sich“ 
Napoleon Hill
(amerikanischer Schriftsteller)

Da ich ein großer Freund der Sprache bin, schauen wir uns das Wort „Verantwortung“ genauer an: In diesem Wort ist das Wort „Antwort“ enthalten. Verantwortung übernehmen bedeutet, auf alles, was dir widerfährt, eine passende Antwort zu haben. Genauso verhält es sich bei dem Wort „Verantwortlichkeit“. In diesem Wort steckt „Antworte auf die Wirklichkeit“.

Sich in die Opferhaltung zu begeben ist definitiv bequemer, als die Verantwortung zu übernehmen. Warum ist das so?

Warum übernehmen wir keine Verantwortung für unser Leben?

Wenn wir geboren werden, sind wir vollkommen hilflos. Alle Entscheidungen werden von unseren Erziehungsberechtigten getroffen. Sie entscheiden z.B. welche Kleidung wir tragen, welches Essen wir bekommen oder auf welche Schule wir gehen.

Wir sind darauf angewiesen, dass all unsere Bedürfnisse von den uns nahestehenden Menschen erfüllt werden. Diese Menschen übernehmen für uns die Verantwortung. Es gilt: „Eltern haften für ihre Kinder“.

In diesem frühen Alter werden wir darauf programmiert, dass die Verantwortung für uns übernommen wird. Unbewusst glauben viele erwachsene Menschen noch immer, dass jemand anderes für ihr Leben verantwortlich ist.

Wenn etwas in ihrem Leben nicht so läuft, wie sie es sich wünschen, werden andere Leute für ihre Situation verantwortlich gemacht:

  • Die Eltern sind schuld, dass aus uns „nichts geworden ist“
  • Der Partner ist schuld, dass wir nicht glücklich sind
  • Der Chef ist schuld, dass wir nicht genug Geld verdienen
  • Die Lebensmittelindustrie ist schuld, dass wir 20kg Übergewicht haben
  • Die Gesellschaft ist schuld, dass wir unzufrieden mit unserem Leben sind

Das bringt dich keinen Schritt weiter.

Dadurch gibst du nur deine Macht ab und begibst dich in eine Opferhaltung, welche komfortabel ist: Denkst du, eine Sache liegt außerhalb deiner Macht, wirst du kein Risiko eingehen, diese Sache zu verändern. Dementsprechend wirst du nicht mit eventuellen „Fehlschlägen“ konfrontiert werden.

Solange du nicht die volle Verantwortung für dein Leben übernimmst, wirst du mental immer ein Kind bleiben.

In dem folgenden Beispiel möchte ich dir zeigen, was es bedeutet, die Verantwortung für sein Leben zu übernehmen.

Verantwortung übernehmen – Ein Beispiel aus meinem Leben

Die folgende Geschichte ereignete sich in einem Nachtclub. Kurz vor 3 Uhr fielen mir zwei attraktive Blondinen auf, die etwas gelangweilt an der Bar saßen.

Ich erkannte meine Chance und wollte sie nutzen. Ein Freund von mir meinte nur: „Komm, wir gehen da jetzt hin!“, aber ich zögerte. Wir standen ca. 3 Meter entfernt und ich beobachtete die Situation sowie die ganzen Horrorszenarien in meinem Kopf:

  • „Die beiden haben bestimmt eh einen Freund“
  • „Die mögen mich sicher nicht“
  • „Wenn ich da jetzt hingehe, lachen sie mich bestimmt aus“

Als ich wieder zu den zwei Blondinen herüber schaute, sah ich, dass diese inzwischen von einem anderen Mann – der sicher nicht zu den beiden gehörte – angesprochen worden waren. Die Drei hatten anscheinend viel Spaß.

Enttäuscht und wütend auf mich selbst begann ich, diesen Mann zu mustern: Er war klein, dick und hatte eine Glatze – rein optisch das komplette Gegenteil von mir. Als ich die Situation weiter beobachtete, fiel mir außerdem auf, dass sein rechter Arm kurz unterhalb des Ellenbogens abgetrennt war. Der Mann hatte nur einen Arm!

Obwohl sich dieser Mann in einer vermeintlich deutlich schlechteren Ausgangsposition wie ich befand, hatte er keine Ausreden. Er übernahm die Verantwortung für seine Situation und handelte.

Ich starb in Schönheit, weil ich mich wegen der geringen Chance, auf Ablehnung zu stoßen, verrückt machte.

Dieses Ereignis hat mich geprägt.

Alles hat seinen Preis

Jede deiner Handlungen hat Konsequenzen. Warum viele Menschen nicht die Verantwortung übernehmen, hat meist damit zu tun, dass sie die Konsequenzen fürchten. Dementsprechend verweilen sie im Bekannten.

Dadurch treffen sie ebenfalls eine Entscheidung: Sie entscheiden sich, in der alten Situation und somit eventuell unglücklich zu bleiben.

Sich diesen oftmals unangenehmen Konsequenzen zu stellen, ist der Preis, den du zahlen musst.

Der Mensch ist Freiheit. Du kannst jederzeit entscheiden, was du tun und lassen willst. Du kannst beispielsweise jederzeit:

  • Deine dich nicht erfüllende Arbeit kündigen
  • Deine ungesunde Beziehung beenden
  • Leute aus deinem Umfeld werfen, die dir nicht gut tun
  • Einen interessanten Menschen ansprechen
  • Eine Bank überfallen (das ist keine Anstiftung, komme nicht auf dumme Gedanken…)

Der Preis, den du in den Fällen zahlen müsstest, ist folgender:

  • Kündigst du deine Arbeit, fällt dein festes Einkommen weg
  • Beendest du deine Beziehung, bist du erst einmal alleine
  • Wirfst du Menschen aus deinem Umfeld, sind sie nicht mehr verfügbar. Im Zweifel bist du ebenfalls alleine
  • Sprichst du einen fremden Menschen an, kann es passieren, dass er ablehnend reagiert
  • Überfällst du eine Bank und wirst dabei erwischt, musst du höchstwahrscheinlich ins Gefängnis

Jedoch bietet sich in allen fünf Fällen eine Chance:

  • Eine Arbeit zu finden, welche dich erfüllt
  • Einen Partner kennen zu lernen, der viel besser zu dir passt
  • Neue Menschen kennen zu lernen, die dir viel besser tun
  • Einen interessanten Menschen kennen zu lernen
  • Wirst du beim Banküberfall nicht gefasst, hast du wahrscheinlich eine Menge Geld zur Verfügung (und nochmal: komm nicht auf dumme Gedanken…)

In den Beispielen 1-4 hast du deutlich mehr zu gewinnen, als dass du verlieren kannst. Ich wäre bereit den Preis zu zahlen. Beim 5. Beispiel wäre mir der Preis zu hoch. Es gibt deutlich mehr (legale) Möglichkeiten, an Geld zu kommen. Außerdem würde es gegen meine persönlichen Werte verstoßen.

Unser Leben ist so, wie es ist, weil wir in der Vergangenheit Entscheidungen getroffen haben, dass es so sein soll. Diese Entscheidungen können auch unbewusst getroffen worden sein.

Denke ab jetzt daran: Du hast immer eine Wahl, jedoch hat alles seinen Preis.

Verantwortung übernehmen – So gelingt es dir in 4 Schritten

  1. Akzeptiere deine aktuelle Situation

    Die Vergangenheit ist, wie sie ist. Egal wie du die Dinge auch anders haben willst, sie werden sich nicht verändern. Nichts, was du tun kannst, hat eine vergangenheitsändernde Wirkung! Ebenfalls bringt dich Selbstmitleid kein bisschen weiter. Spare dir deine Energie für Wichtigeres und akzeptiere die aktuelle Situation.

  2. Frage dich, was du tun kannst, um deine Situation ins Positive zu verändern?

    Du kannst dich bewusst entscheiden, wie du die Welt sehen willst. Wie siehst du die derzeitige Situation? Ist das Glas halb voll oder halb leer? Denke daran: Du hast immer die Wahl, wie du auf die Situation reagierst. Was willst du tun? Stelle dir dafür 2 Fragen: „Was ist der nächste richtige Schritt?“ und „Was ist der Preis dafür?“. Wenn du bereit bist diesen Preis zu zahlen, dann setze diesen Schritt um.

  3. Handle!

    Es wird sich niemals etwas ändern, wenn du nicht handelst! Tue alles, was in deiner Macht steht, um deine Situation zu verbessern. Das ist definitiv der schwerste Schritt und kann eine Menge Selbstdisziplin erfordern. (In diesem Artikel erfährst du, wie du Selbstdisziplin lernen kannst)

  1. Gehe zurück zu Schritt 1

    Wenn du die volle Verantwortung übernimmst und in die Aktion gehst, wird sich eine neue Situation ergeben. Sie ist vielleicht nicht so, wie du es dir vorgestellt hast. Du hast jedoch dein Bestes getan, um deine alte Situation ins Positive zu verändern. Jetzt gilt es, die neue Situation wieder so zu akzeptieren, wie sie ist. Anschließend gehst du zu Schritt 2 über und dann zu Schritt 3. Wiederhole diesen Kreislauf immer wieder, bis du dein gewünschtes Ergebnis hast.

Verantwortung übernehmen – Fazit

Wenig liegt zu 100% in unseren Händen. Wollen wir unsere Träume verwirklichen, können uns äußere Umstände in die Quere kommen. Darauf haben wir keinen Einfluss. Du hast jedoch immer eine Wahl, wie du auf diese äußeren Umstände reagierst. Durch diese Wahlmöglichkeit können wir viel mehr beeinflussen, als dass du aktuell vielleicht denkst.

Verantwortung übernehmen bedeutet, die aktuelle Situation zu akzeptieren, wie sie ist und zu versuchen, das Beste daraus zu machen.

Obwohl ich keiner Religion angehöre und ich damit Zwang verbinde, möchte ich diesen Artikel mit dem Gelassenheitsgebet des amerikanischen Theologen Reinhold Niebuhr beenden. Es passt sehr gut zu diesem Artikel:

„Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“

Ich hoffe, dir hat der Artikel gefallen. Über einen Kommentar und/oder das Teilen des Artikels würde ich mich sehr freuen.

Andreas Hofmann

Coach für Bewusstsein & authentische Selbstverwirklichung

Über Andreas Hofmann:

Andreas unterstützt Selbstständige dabei, sich das Leben zu erschaffen, von dem sie schon immer geträumt haben.

Er bestärkt sie, ihre höchste Wahrheit zu leben und dem eigenen Weg zu folgen, um mit Herz und Verstand ihr volles Potenzial auszuschöpfen und immer mehr aus der Liebe heraus zu handeln. Des Weiteren zeigt er seinen Klienten, wie sie ihr Leben bewusster erfahren, um mehr in den Fluss des Lebens zu kommen, so dass sich die Schönheit des Lebens immer mehr entfalten kann.

Unter anderem arbeitet er mit den Three Principles, Spiral Dynamics, dem Enneagramm und NLP.

Neben dem Coaching widmet Andreas sich seiner Autorentätigkeit. Unter anderem schrieb er das Buch „Selbstdisziplin: Wie du dir das Leben erschaffst, von dem du schon immer geträumt hast“. Dieses Buch wurde bisher von über 15.000 Personen gelesen.

Folge Andreas:

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Über Andreas Hofmann:

Andreas unterstützt Selbstständige dabei, sich das Leben zu erschaffen, von dem sie schon immer geträumt haben.

Er bestärkt sie, ihre höchste Wahrheit zu leben und dem eigenen Weg zu folgen, um mit Herz und Verstand ihr volles Potenzial auszuschöpfen und immer mehr aus der Liebe heraus zu handeln. Des Weiteren zeigt er seinen Klienten, wie sie ihr Leben bewusster erfahren, um mehr in den Fluss des Lebens zu kommen, so dass sich die Schönheit des Lebens immer mehr entfalten kann.

Unter anderem arbeitet er mit den Three Principles, Spiral Dynamics, dem Enneagramm und NLP.

Neben dem Coaching widmet Andreas sich seiner Autorentätigkeit. Unter anderem schrieb er das Buch „Selbstdisziplin: Wie du dir das Leben erschaffst, von dem du schon immer geträumt hast“. Dieses Buch wurde bisher von über 15.000 Personen gelesen.

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  1. Hallo Andreas,
    Danke für diesen wertvollen Artikel. Ich selbst erwische mich immer wieder dabei, wie ich mich ärgere, weil ein Lebensbereich nicht so ist, wie ich ihn gern hätte. Manchmal muss ich dann lachen, weil ich ja selbst dafür gesorgt habe. Somit bleibt eigentlich kein Grund zu jammern. Ach herrlich. Zu realisieren, dass wir immer eine Wahl haben und es jederzeit ändern können, nimmt viel Last ab.

  2. Das alles kommt mir doch etwas arg aus der schnell-cleveren Lebensberatungsecke. Und … Vielleicht möchte ich mir genau das Kind in mir in irgendeiner Ecke für immer bewahren.

    1. Hallo Othmar, vielen dank für deinen Kommentar.

      Meiner Meinung nach ist die einzige Frage die zählt, ob du bereits das Leben genau so führst, wie du es dir vorstellst. Falls dem so ist -> behalte alles bei. Falls es nicht so ist empfehle ich dir, den Mut zu haben, etwas zu verändern. Und Verantwortung für seine aktuelle Situation zu übernehmen, ist immer einer der ersten Schritte für Veränderung.

      Das Kind in uns wird eh immer da sein und das ist auch gut so. Die Frage ist jedoch, wer die Macht über dein Leben hat: Das Kind oder der Erwachsene…

    2. Hallo Othmar,
      das Kind in uns geht nicht "verloren", wenn wir lernen, für unser Leben die Verantwortung zu übernehmen.
      Das ist eher das Problem, wenn wir aufhören zu spielen. Wenn wir nur noch auf das Ergebnis fixiert sind, wenn wir die Dinge nicht mehr um ihrer Selbst willen tun sondern bloß um das gewünschte Resultat zu erzielen, dann hat das Kind in uns nichts mehr zu melden. Solange wir aber die Reise selbst in den Mittelpunkt stellen, kann das Kind in uns spielen – und der/die Erwachsene in uns übernimmt die Verantwortung 🙂

  3. Frage zum Thema die Wahl haben: Meine Tochter war Schreibaby. Mein Mann zu 200% am Arbeiten. Wo genau hätte ich da die Wahl gehabt? Ich finde dieses die Wahl haben eine ziemlich überhebliche Aussage von Menschen, die meist keine Verantwortung für andere übernehmen mussten. In dem Moment aber, wo ein Kind von mir abhängig ist, muss ich einfach.

    1. Hallo Uli,
      ja du hast recht, ich habe keine Kinder und muss dementsprechend keine Verantwortung für andere Menschen übernehmen. Sobald Kinder da sind, ändert sich natürlich alles. Zu deiner konkreten Situation will ich nichts schreiben, da ich diese nicht genug kenne und nicht weiß, was du alles versucht hast, um die Situation zu verändern.

      Trotzdem hast du im Zweifel die Wahl, mit welcher Einstellung du diese Situationen erlebst: Siehst du dich als Opfer der Umstände und beschwerst dich ständig oder bist du dankbar, dass du eine (hoffentlich) gesunde Tochter hast und freust dich, für sie da sein zu dürfen – auch wenn es natürlich manchmal schwer sein kann. Deine Wahl…

  4. Hallo Andreas,
    sehr guter Artikel, und sehr gute Reaktion auf die Hilflosigkeit und Wut der Dame mit dem Schreibaby.
    Mich hätte das sekundär verärgert und es wären mir zig Möglichkeiten eingefallen wo sie hätte gemeinsam mit Ihrem Partner Verantwortung übernehmen können.
    Genau das ist mein Thema, es macht mich wütend, wenn Menschen durch Ausreden versuchen die Verantwortung abzugeben, wenn sie gar nicht versuchen zu sehen, wo Ihre Entscheidungsmöglichkeiten waren und sind, wenn Menschen den Sinn, sich selbst zu tragen nicht verstehen, sich in der Opferrolle bewegen und das auch noch zur Schau stellen.
    Ich weiß, es ist meine Entscheidung mich hier vom Überlebens-ich leiten zu lassen, und dieser Ärger über Menschen, die eigentlich einfach nur hilflos und gefangen sind, ist einerseits ungerecht, aber auch unproduktiv und bringt mich kein Stück weiter.
    Aber diese Menschen denken auch nicht darüber nach, was sie ihrem Umfeld mit der eigenen Verantwortungslosigkeit antun, insbesondere den eigenen Kindern. Da wird aus “Überforderung” geschlagen, misshandelt und Zukunft geraubt, mit der Rechtfertigung – ich hatte keine Wahl – wie wäre es mit Verhütung oder warten, bis die persönliche Reife einem Kind gerecht wird?
    Im Prinzip gebe ich hier Verantwortung für meine Emotion ab, weil ich es zulasse, dass es mich so antriggert! Ein weiteres Problem, ich versuche Menschen dazu zu bringen Verantwortung zu übernehmen, die dies gar nicht wollen, weil ich einfach überzeugt davon bin. – Ein Lauf gegen Windmühlen!
    Was ich nochmals sagen will, jeder hat immer die Wahl, in jeder Situation, es ist so leicht zu sagen ich hatte keine! Das ist ein tolles Beispiel für die Kinder! Ich bitte um Verständnis wenn die Kinder kommen und sagen, Mama tut mir leid ich musste die alte Frau ausrauben, da Du mir so wenig Taschengeld gibst, weil Papa so wenig verdient – vermutlich ist letzten Endes Bismark schuld – wie konnte er nur solch schlechte Grundlagen für einen Sozialstaat schaffen!

  5. Ich muss noch etwas hinzufügen, ich habe selbst ein Kind, eine ganz bewusste Entscheidung, dieses wundervolle Wesen zu bekommen!
    Aber ich arbeite mit Kindern und Jugendlichen, deren Umfeld, die wichtigsten Menschen in ihrem Leben, die Verantwortung abgegeben haben. Diese Kinder wurden geschlagen, missbraucht, misshandelt und vernachlässigt und das Argument der VERANTWORTLICHEN sind immer Ausreden. “Ich konnte nichts dafür, meine Situation war so schlecht”.
    Die Hand fürs schlagen, misshandeln etc. hebt jeder selbst! Niemand ist eine Marionette!

    1. Hallo Heike, vielen Dank für deinen Kommentar!

      Meiner Meinung nach ist das Problem nicht der Sozialstaat, es ist das Bildungssystem und vor allem auch die Eltern (welche ja immer noch die größten Lehrer sind). Wo sollen es denn die Kinder lernen, dass sie selbst und niemand anders, für ihr Leben verantwortlich sind? Auch den Eltern ist in den meisten Fällen kein Vorwurf zu machen, da auch diese es nicht anders von ihren Eltern gelernt haben usw.

      Meiner Erfahrung nach bringt es auch nichts, jemand anderen zu seinem Glück zwingen zu wollen und ihm/ihr zu sagen, wie er/sie sich verhalten soll. Das Einzige was du machen kannst ist, mit gutem Beispiel voran zu gehen – und ich bin mir sicher, dass du das tust 🙂

  6. Danke Andreas,
    ich tu mein Bestes.
    Das Bildungssystem ist natürlich problematisch und viele Eltern haben das nicht gelernt. Aber ich denke, dass Grundproblem und die Verantwortung liegt weder im Sozialstaat, noch in der Bildung oder bei den Eltern.
    Jeder Mensch kann in jedem Moment sein leben ändern, aber das erfordert Mut.
    Wenn man plötzlich niemand mehr die “Schuld” geben kann, sondern einem klar wird man hat in jedem Moment selbst die Verantwortung, dass kann schon Angst machen – 😉 oh je es gibt den freien Willen, was fange ich nur damit an?
    Es gibt sehr viele Menschen, die dies nicht gelernt haben, aber dennoch etwas ändern wollten, selbstbestimmt sein wollten. Für mich hat es etwas mit Mut zu tun, aber auch mit Selbstliebe und Selbstfürsorge.
    Ich kann mein Leben nur dann ändern und gestalten, wenn ich selbst die Verantwortung übernehme – das kann jeder, jeden Tag aufs Neue! Wer sich gestallten lassen möchte kann dies gerne tun, aber das jammern darüber nervt einfach…
    Natürlich gibt es Regeln, wie Du beschrieben hast, an die man sich halten sollte, da es sonst Konsequenzen gibt, aber es muss ja keiner in der Gesellschaft bleiben, auch dass lässt sich ändern.
    Somit wünsche ich allen viel Mut und Empathie für sich und andere 😃

  7. Ich habe den Artikel und die Kommentare gelesen. Ich war über viele Jahrzehnte davon überzeugt, das Richtige zu tun. Verantwortung – auch für andere – musste ich schon früh übernehmen. Das vorweg.
    Ich bin eigentlich immer ein „einsamer Wolf“ gewesen, akzeptiert worden bin ich nur, wenn ich für andere etwas geleistet und getan habe. Ansonsten wurde ich ausgegrenzt. Ich war für Gleichaltrige zu angepasst und zu wenig unternehmungslustig.
    Beruflich lief alles geradeaus und – sieht man mal vom Ende ab – erfolgreich.
    Privat und partnerschaftlich aber ganz und gar nicht – jeweils 10 bis 15 Jahre habe ich mich in Prtnerschaften bemüht, um dann festzustellen, dass es wieder nicht auf Dauer funktioniert.
    Die letzte Trennung und die Betriebsaufgabe haben mich finanziell dann doch in die Knie gezwungen.
    Mein ständiges Scheitern im privaten Bereich meint man an mangelnder Selbstliebe festzumachen. Mag ja sein. Mangelnde Verantwortung für mich auch. Mag auch sein, klingt mir auch logisch und nachvollziehbar. Sobald ich es versuche umzusetzen, scheitere ich im sozialen Umfeld.
    Jetzt habe ich mich von fast allen Kontakten zurückgezogen und bin etwas zur Ruhe gekommen.
    Nur damit verlernt man den Rest seiner „sozialen Kompetenz“.
    Meine Lebenserfahrung mit fast 70 Jahren: ich habe im sozialen Umfeld nur Fehlschläge und Enttäuschungen erlebt. Es mag ja andere und eventuell vertrauenswürdige Mitmenschen geben. Nur sind Sie mir nicht über den Weg gelaufen.

  8. Jeder Mensch ist für sich selbst verantwortlich. Menschen, die in die Opferrolle schlüpfen und immer jammern, belasten nur andere Menschen. Immer sind die anderen schuld, und eine schlechte Jugend kommt auch noch dazu. Wenn man erwachsen ist, kann man sein Leben so leben, wir man will. Hat man von zu Hause aus eine schlechte Ausbildung, kann man sich weiterbilden, heute gibt es so viele Möglichkeiten. Und Kinder muss niemand zur Welt bringen in der heutigen Zeit der Verhütung. Und wenn man ein Kind wünscht, sollte man sich vielleicht vorher überlegen, was alles auf einen zukommt. Aber Jammer und die anderen die Schuld geben, ist eben einfacher, als Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen.

  9. Super! Ich kann keinen einzigen Wort hinzufügen. Bin genau die gleiche meine Meinung.
    Was mache ich mit der Tochter (20) die Angst hat Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen?

    1. Hi Selin, das ist jetzt per Ferndiagnose natürlich nicht so einfach zu beantworten. Ich würde sie vermutlich erstmal mindestens 3 Monate alleine auf Reisen schicken 😉

  10. Moin Andreas,
    ich habe gerade deinen Artikel gelesen und kann dir in vielen Punkten nur zustimmen!!! Besonders wichtig finde ich auch den Punkt, den du erwähntest, dass wir die Konsequenzen unseres Handelns tragen und akzeptieren müssen, um verantwortungsbewusste Individuen zu sein. Meine Erfahrung in der Arbeit mit Jugendlichen und jungen Heranwachsende zeigt mir täglich aufs Neue, wie wichtig gerade dieser Aspekt ist. Wir haben die Wahl und können uns jeden Tag erneut entscheiden, egal, wie klein die Entscheidung sein mag!
    Ich habe mich heute dazu entschlossen, auf deiner Seite zu verweilen und das war eine gute Entscheidung 🙂
    Keep up the good work!
    Liebe Grüße,
    Filiz

    „Follow your dreams- they know the way.“

  11. Dieser Artikel enthält nur Wahrheiten. Dass hier wieder jemand versucht hat,diese Weisheiten in die „schnell-clevere Lebensberatungsecke“ zu schieben, zeigt nur, dass es sich auch bei diesem Leser um eine verantwortungsverneinende Person handelt. Das Repertoire der Ausreden ist riesig und der innere Schweinehund ist eben ein Schweinehund.Ich bin hier gelandet, weil meine 23-jährige Tochter wie in grosses Kind ist. Ich habe drei Kinder praktisch alleine grossgezogen und gekämpft wie eine Löwin damit es ihnen an nichts fehlt und sie alle Grundlagen bekommen um selbstständig und selbstverantwortlich ihr eigenes Leben zu gestalten. Aber meine Jüngste will partout nicht erwachsen werden… Ja, an eine Reise habe ich schon gedacht!
    Was mich zum Gedanken führt, weshalb solche Menschen sich so gar nicht nach einem Erfolgserlebnis sehnen, nach Erfüllung, nach dem wunderbaren Gefühl ein Ziel zu erreichen, und sei es noch so klein. Gibt es von Natur aus „schwache“ Menschen? Solche, die nicht überleben würden, wenn sie niemanden hätten der für sie sorgt?
    Danke für Deine Anregungen!

  12. Wow…. Wirklich toller Artikel…. Kompliment… Alles wichtige sehr gut Zusammengefasst. Das mit der Freiheit… Finde ich sehr schön und ich fühle es auch und habe auch das Gefühl das ich immer die Wahl habe. Ich gehöre zu den Menschen die, die volle Verantwortung für ihr Leben übernehmen und niemals fühle ich mich als Opfer….. Ich fühle mich Frei…. Dinge die ich nicht verändern kann nehme ich mit offenen Armen an…. Das dumme ist nur…. Das es leider nicht alle so sehen und viele in ihren komforzonen bleiben…. Aus Angst… Verantwortung zu übernehmen ist für mich positiv besetzt…. Ich mag die Menschen die das tun….. Sie strahlen eine gewisse Präsenz und Haltung aus…. Nochmal vielen Dank für den Artikel

  13. Was tun, wenn man aus einer psychischen Erkrankung (Borderline, Ängste, Depressionen, traumatische Erlebnisse) heraus keine Verantwortung übernehmen KANN? So sehr man sich das auch in der Theorie vorstellt oder wünscht? Was ist dann die Lösung? Ok, die EINE Lösung gibt es nicht, aber was könnte man von der eigenen Einstellung her anraten? Liebe Grüße

      1. Hallo,
        ich habe zufaellig den Beitrag gelesen und bei Trauma etc. (ich habe lange Zeit mit traumatisierten Kindern gearbeitet und habe selber schon das 2. Trauma hinter mir ungewollt) ist es sinnvol vertrautes Umfeld und Orte sowie vertraute Personen fuer sich als Ressourcen zu nutzen, um vielleicht durch die Problematik enstandene Blockaden zu begegnen und eventuell wieder an Ziele zu gelangen. Erst mal kleine und dann die groesseren. Ohne Hilfestellungen wird dies nicht gehen. Besonders wenn Retraumatisierungen und Trigger das ganze erschweren. Der Klient weiss am besten was hilft und das muss individuell geschaut werden. Nur Reden beim Psychologen wird in vielen Faellen nicht ausreichen.
        Beim ersten Mal habe ich mich ganz alleine mit Freunden und Familie aus den Aengsten raus gearbeitet, weil es den Fachkraeften zu schwierig war mit mir zu arbeiten.
        Ich wuensche gutes Gelingen! Ich habe uebrigens nach einer Zeit selber das Verlangen gehabt viel ueber Konfrontation zu arbeiten (sich genau den Szenarien aussetzen, vor denen man Angst hat). Menschen ohne diese Erlebnisse koennen die Problematik oft nicht nachvollziehen. Was auch hilft sind ganz viele kreative Dinge wie malen, singen usw., wenn man nicht ueber reden verarbeiten kann.

  14. Hallo Andreas,

    danke für Deine Zeit am Telefon und den schönen Vergleich der schlechten Gedanken mit dunklen Wolcken am Himmel. Deshalb versuche ich diese Gedanken bewußt seitdem zu vermeiden. Leider werde ich jetzt doch meinen Arbeitsplatz verlieren, aber ich freue mich auf neue Chancen mein Leben zu verändern. Deine Hilfe hat mich zu tiefst getröstet und mir Mut gemacht, wieder an Menschen zu glauben.
    viele Grüße
    Carmen

  15. ich bin trockene Alkohilikerin, aber auch ich erkenne mich in diesem Artikel wieder. lange Zeit war ich selbstmitleidig und in der Kind-Haltung. Erst als mir klar war, dass nur ich für mein Leben verantwortlich bin, hat es Klick macht. Danke für diesen Beitrag

  16. Hallo Herr Hofmann,
    grundsätzlich ein anregender und inspirierender Artikel. gerne möchte ich Ihnen aber auch rückmelden, dass ich irritiert war, also sie davon schrieben, dass sie in Schönheit gestorben sind. Das impliziert die Aussage, dass sie annehmen, sie hätten an diesem Abend die Chance verpasst, weil sie langsamer waren, als der den sie als optisch weniger ansprechend und behindert wahrnahmen. Vllt war die Frau froh, dass nicht der schönste Mann der schnellste war. Wirkt sehr oberflächlich auf mich und schmälert die tiefe ihres Artikels erheblich. Freundliche Grüße

  17. Schöner Artikel, jedoch ist es oft schwierig. Ich stehe momentan vor der Entscheidung eine Ehe mit 2 kleinen Kindern zu beenden oder eben nicht.
    Ich bin eine sehr sensible Person und hab mich in eine Situation gebracht der ich nicht gewachsen bin. Stecke jetzt in einer Depression weil ich keine Entscheidung treffen kann.
    Die Verantwortung die durch eine Trennung entstehen würde erdrückt mich förmlich.
    Jede Entscheidung bringt Konsequenzen. Mit welcher kann ich besser leben? Ich weiß es nicht….

    1. Liebe Luise, ich danke dir vielmals für deinen Kommentar. Wenn du dich gerade in dieser Situation befindest bist du dieser Situation gewachsen – auch wenn du es vielleicht noch nicht sehen kannst.

      Ich empfehle dir diesen Artikel hier zum Theme Entscheidungen treffen:
      https://andreas-hofmann.net/entscheidungen-treffen/

      Die Kernaussage ist folgende: Mit einem ruhigen klaren Geist wirst du ganz genau wissen was zu tun ist. Dein Geist wird sich jedoch nicht beruhigen, wenn du ständig über deine Situation nachdenkst, was du doch jetzt bitte tun sollst etc 😉

  18. Hallo, danke für den schönen Beitrag und die interessante Diskussion! Ich schreibe ein wenig aus dem Kind-Ich heraus. Also dieses Kind, das sich irgendwie vor der Verantwortung drückt und denkt, irgendwie wird es Mutti schon richten, war ja heute auch in der Psychotherapie im Gespräch. So ein Glück, dass ich eine so tolle Psychotherapeutin habe. Leider hat jede Behandlung einmal ein Ende und deshalb braucht es auch die Veränderung, dass ich als Erwachsene mehr Verantwortung für mein Leben übernehme. Ich hoffe, ich lerne das noch.

  19. Ich finde das alles frustrierend, denn in dieser Welt, in der alles immer ein Handel ist, gibt es einfach echt NICHTS was mich anspricht. Ich kann auch nicht verstehen, wie Menschen ihr höchstes Glück darin sehen, sich in dieser Welt so wie sie zum jetzigen Zeitpunkt ist zu verwirklichen. Weil wenn man sich im Netz umsieht, dann scheint es bei vielen ja daum zu gehen im Verkauf Fuß zu fassen um selbst so viel besitzhen zu können wie möglich.

    Was mich brennend interessieren würde ist, warum die Freiheit der Menschen an das Geld gekoppelt wurde. Das einzige das ich mir wünschen würde, woran ich Spaß hätte, wäre eine komplett neue Welt zu erschaffen oder zumindest ein Fantasy-Buch zu schreiben. Ich fühle mich schon immer, als ob ich in die falsche Welt hinein geboren wurde.

    Freiheit ist die Wahl zu haben. Wo sind die Menschen denn frei, wenn sie ständig wählen die Verantwortung an Stellvertreter abzugeben. Wir werden durch künstliche Gesetze begrenzt, von denen ich 0 verstehen kann, wieso man diese überhaupt akzeptiert, geschweigedenn wählt, indem man Parteien wählt?

  20. Ich fand den Artikel sehr interessant weil ich Verantwortung nicht genau zuordnen kann. Verantwortung lief mir bisher immer in dem Kontext über den Weg das mir andere vorschreiben ich müsste welche für andere Personen z. B. Verwandte übernehmen. Dies lehne ich vehement immer ab, da ich meiner Auffassung nach selbst meinen Eltern gegenüber keine habe, wo ich dies zwar wahrnehme aber eben aus Liebe zu diesen und nicht der Verantwortung wegen.

    Ich lebe gerne sozial abgeschieden da mir die meisten persönlichen Interaktionen Energie rauben. Deshalb fehlt mir hier der Kontext zu Verantwortung da immer das Umfeld in einer sozialen Gesellschaft betrachtet wird. Weiterhin geht es hier um das erreichen von Zielen, ich habe keine Ziele ich bin Minimalist und habe alles was ich brauche um glücklich zu sein und dies ohne Übernahme von Verantwortung wie in dem Artikel beschrieben.

    Mir ist nicht bewusst weshalb man durch Übernahme von Verantwortung mental Erwachsen sein soll.Ich möchte so wenig Verantwortung wie möglich, es wird immer wieder suggeriert das man dann Chancen verpasst, aber nicht jeder Mensch möchte seine Situation ändern. Ich bin sehr zufrieden mit meinem Leben und vor allem dankbar in einer Zeit aufzuwachsen die es besser denn je ermöglicht verschiedene Lebenskonzepte zu verwirklichen. Mittlerweile bin ich 33 mit meiner Verantwortungslosigkeit und bisher ist kein Ende meines Glücks in Sicht! Auch ein Sinn des Lebens finde ich nicht relevant um glücklich zu sein. ego cogito, ergo sum.

    Es kann gut sein das ich den Artikel falsch interpretiert habe nur ergab sich mir das Bild aus dem Text das verantwortungsvoll verhalten bedeutet sich in Situationen zu begeben die man nicht möchte um dann ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Die Konsequenz in einer Situation zu bleiben die für mich unwohl ist würde mich immer dazu bewegen eine Situation zu wählen die kein Unbehagen verursacht. So hatte ich auch schon mal ein Arbeitsverhältnis auslaufen lassen ohne im Anschluss direkt eine neue Stelle zu haben weil eine Weiterbeschäftigung für mich die schlechtere Wahl gewesen wäre.

    Ich kann allerdings bei der Macht der Gedanken zustimmen, am Anfang meines Erwachsenenalters hatte ich Depressionen da ich nicht der sozialen Norm entsprach nachdem alle um mich herum Beziehungen hatten, bis ich merkte das es um mein Wohlbefinden geht und nicht das der anderen. Irgendwann war auch das Interesse für diesen Bereich bei mir verloren so das ich mich anderen Dingen die mir Freude bereiten widmen konnte. Mir scheint als ob Situationen zu akzeptieren ohne diese ändern zu wollen ein Konzept ist welches hier nicht betrachtet wurde, denn irgendwann war ich geistig soweit zu merken das mir nichts fehlt, ich bin komplett so wie ich bin, alles darüber hinaus ist für mich ein extra wie z.B. ein Dessert aber satt bin ich schon nach der Hauptmahlzeit. Es muss nicht immer die Gier nach mehr und das hinterherjagen des nächsten Ziels sein. Man kann auch das hier und jetzt also den Istzustand genießen und wertschätzen.

    Mein Text ist sehr konträr zu dem Artikel, aber keineswegs als Kritik, sondern als Anregung an den Verfasser gemeint.

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